Apprends à comprendre et à répondre aux besoins de sommeil de votre enfant, et retrouve une certaine paix interieur.
Toi aussi, tu as l'impression de commencer une nouvelle partie de Jumanji chaque jour avec ton enfant ? Juste quand tu penses que vous avez trouvé le bon rythme, BIM ! Quelqu'un relance les dés ! 🤯😱😭🙃
Tu en as marre de subir ? Tu veux te connecter à ton instinct et avoir confiance en tes capacités de super maman ? Lis la suite 👇
Endormir mon enfant tous les soirs, en y prenant du plaisir ❤...
OK, sauf que pour le moment, je suis paumé !
Tu sais ce que c'est que de tourner en rond dans la nuit, bercer ton petit trésor, tout en espérant qu'il s'endorme enfin ? 🌙 Ou bien de te sentir épuisée, dépassée, avec l'impression que tu n'y arriveras jamais, peu importe ce que tu fais ? 😓
C'est tellement frustrant de constamment jongler avec ces nouveaux rythmes que la vie de maman t'impose, n'est-ce pas ? Entre les tétées, les couches, les pleurs, et les moments où tu te demandes si tu pourras un jour dormir à nouveau des nuits complètes... 😴
Rassures- toi, il existe une solution
Et, devine quoi ? Tu n'es pas seule. 😊 Des milliers de mamans comme toi ressentent la même chose. Elles vivent ces moments d'angoisse, de fatigue, de doute, et elles cherchent désespérément une solution pour s'en sortir. 🆘
Je comprends tes frustrations, tes inquiétudes, et tes peurs. Mais surtout, je sais qu'il y a de l'espoir. Tu mérites des nuits paisibles, une énergie renouvelée, et une confiance en toi qui déborde. 💪
Je suis là pour t'aider à trouver la lumière au bout du tunnel. Ensemble, nous pouvons surmonter ces défis, retrouver ton équilibre, et enfin profiter de ces précieux moments avec ton bébé. 🌈
Alors, prête à faire équipe pour un sommeil serein et un quotidien plus doux ? 💤✨
Il est temps de lever le voile sur quelque chose d'important : les nuits agitées de ton bébé, ce n'est pas de ta faute. 🌙💔
Pourquoi ? Parce que chaque bébé est unique, avec ses besoins, ses envies, et sa personnalité. Ce qui marche pour l'un, ne marche pas forcément pour l'autre. C'est normal. Tu n'as pas à te sentir coupable si certaines méthodes que tu as essayées n'ont pas fonctionné.
Et puis, être parent, ce n'est pas une science exacte. Nous sommes tous en train d'apprendre en chemin. Les nuits agitées, les pleurs, les rythmes changeants, c'est un défi pour tout le monde.
Donc, dépose cette culpabilité, respire profondément, et faisons équipe pour des nuits plus tranquilles et une vie quotidienne plus apaisée. 💖
Ensemble, on va tout mettre en oeuvre, pour que tu retrouves du temps pour toi, et une relation de confiance avec ton enfant
Qui suis-je ?
Hello, moi c'est Rosanna 😊
La mission que je me suis donnée est de vous faire aimer, à toi et toute ta famille, le moment du coucher, ce moment ou vous retrouvez une harmonie et une plénitude !
J'aime le développement perso, c'est ce qui m'a en quelques sortes, sauvée, après la naissance de mon fils pour surmonter tout ce que tu expérimentes, toi aussi certainement 😅
C'est ce qui me pousse à devenir coach de vie et comprendre qu'il ne suffit pas d'appliquer des méthodes bêtement, pour retrouver le sommeil, il y a un humain là ! Et c'est ton enfant.
Comme je le dis toujours, ce n'est jamais qu'une histoire de sommeil... 😉💕
Laisse moi te donner mon secret
Il réside dans cette approche unique. Parce que, dans cette aventure du sommeil de ton bébé, TON bien-être est la clé. 🗝
Oui, tu as bien lu. Pour mettre en place des changements positifs, il est fondamental que tu te sentes bien dans tes baskets. C'est comme le lancement d'une fusée – si la base n'est pas solide, tout le reste s'effondre.
Tu as des besoins, des rêves, et des émotions. Tu es la colonne vertébrale de ta famille, et que ton bien-être est essentiel.
C'est pourquoi, en plus de t'accompagner pour résoudre les défis de sommeil de ton bébé, je te donne les outils pour trouver l'équilibre, pour gérer le stress, et pour prendre soin de toi.
Car une maman heureuse et épanouie peut offrir le meilleur à son bébé. 💖
Ensemble, nous créons un environnement serein pour toi et ton petit trésor, où chaque sourire et chaque nuit apaisée sont des étapes vers une vie de maman épanouie.
Prête à t'investir dans cette aventure vers un sommeil paisible ET un bien-être total ? 💪✨
Douce nuit, douce vie
Le seul guide qui transforme tes nuits et ta vie de maman !
Un enfant qui dort, une maman épanouie : c'est possible !
Après avoir accompagné plus de 50 mamans vers la réussite de leurs objectifs de sommeil avec leurs enfants et vers une certaine paix intérieure, j'ai obtenu un très bon aperçu de ce qui fonctionne et de ce qui ne fonctionne pas.
J'ai réuni tout mon savoir, acquis grâce à mes formations, mon expérience en tant que maman bienveillante de deux enfants rapprochés et grâce à mes coachées, dans ce programme.
C'est plus qu'une simple formation en ligne, c'est un système complet qui va t'apprendre, pas à pas, comment endormir ton enfant dans le calme chaque soir, et qui te redonnera confiance en toi et en tes capacités de super maman !
ACCÈS À VIE
- Accès au programme Douce nuit, Douce vie
- Accès aux exercices de coaching en PDF à faire seule ou en groupe
- Accès au groupe Facebook privé et aux ressources exclusives
- Accès aux ressources du programme (PDF, vidéos, tutos, checklist ...)
99€
Attention, ce n'est pas fait pour toi, si:
- Tu n'es pas en accord avec les valeurs de l'éducation bienveillante.
- Tu n'es pas motivée.
- Tu veux une méthode "toute faite", plus qu'à appliquer.
FAQ
Ai-je le temps d'y réfléchir ?
Le tarif préférenciel de 50€ n'est valable que du 13 au 18 novembre, minuit, ensuite le programme passera à son tarif normal de 99€
Comment être sûre que cela fonctionnera pour moi ?
Les différentes méthodes que tu vas mettre en place avec ton enfant FONCTIONNENT et sont universelle ! Je me suis basée sur des faits scientifiques pour construire ce programme.
Chaque femmes et enfants sont différents, ce n'est pas un atelier miracle, et cela demande une réelle implication de ta part.
Est-ce que je peux poser des questions ou obtenir un soutien pendant la formation ?
J'organiserais deux lives sur le groupe privé Facebook suite au lancement de la formation, le premier pour répondre aux questions éventuels, et l'autre afin de faire les exercices de coaching en groupe.
Mon but n'est pas de faire une formation de groupe, mais je trouve toujours plus sympa d'avoir un groupe surlequel s'appuyer au besoin.
Comment ça se passe exactement ?
Tu effectues ton achat comme tu le ferais pour n'importe quel autre produit en ligne, sur une page sécurisée. Tu peux entrer ton numéro de CB ou procéder au paiement via ton compte Paypal.
Ton prénom et ton adresse mail seront demandés afin de t'envoyer, juste après le paiement, tes différents accès (à la formation en ligne ainsi qu'au groupe privé Facebook).
Tu recevras également un autre mail contenant une facture.
ENJOY ! Tu peux directement profiter du contenu du programme et instaurer les nouvelles habitudes que tu souhaites adopter avec ton enfant pour atteindre tes objectifs 😘.
En combien de temps arrivent les résultats ?
Tout dépend de toi, de ton assiduité, de ta motivation.
Ce programme se base sur deux aspects indissociable pour moi :
- Les choses concrètes que tu mettras en place pour que le sommeil de ton enfant soit améliorer
- Être bien dans tes baskets, reprendre le pouvoir sur ta vie, avoir confiance en toi et en tes capacités de maman pour maintenir le cap que tu t'es fixé.
Vais-je devoir laisser pleurer mon enfant ?
NON !
Je suis contre la méthode chrono-dodo (ou 5-10-15) ! Je milite contre ces méthodes, qui sont à mon sens, carrément contre productives, étant donné que tu laisses ton enfant sans réponse de la part d'un parents, en plein stress, l'enfant fini par s'endormir par "déséspoir", et non pas en étant en pleine conscience ni confiance.
Il y a d'autres façons de faire ! Que je vais t'enseigner, qui sont progressives et bienveillantes.
Tu peux visionner cette vidéo, si tu souhaites avoir mon avis/ma façon de travailler sur les émotions/pleurs de bébé avant de dormir.
Le programme détaillé de douce nuit, douce vie :
Module 1 : Introduction au sommeil de l'enfant
1. Définition du sommeil
2. L'importance du sommeil de maman
3. Les défis auxquelles les mamans font face en ce qui concerne le sommeil de bébé
Module 2 : Les bases du sommeil
1. Les cycles de sommeil de l'enfant : explication détaillée
2. Comprendre le sommeil de l’enfant avec trois facteurs clés
3. Les temps d'éveil moyen par âge
Module 3: Les clés d'un sommeil paisible pour l'enfant
1. Le fameux rituel, la bonne organisation, le bon ordre et le bon moment
2. La chambre idéale
3. Le rythme de vos journées
Module 4: Gérer les perturbations du sommeil de l'enfant
1. La dette de sommeil n’existe pas 🙅♀️
2. Les parasomnies, c’est quoi ? Comment les différencier et apaiser bébé
3. Les périodes de régression
4. Stop ❌ aux éveils longs en pleine nuit ! Mais d’ailleurs, pourquoi mon enfant fait ça ? Comment gérer ? Comment y mettre fin ?
5. Les réveils (trop) matinaux
6. Le syndrome du rappel (ou faux départ)
7. Le retard de phase
Module 5 : L'endormissement autonome
1. Qu’est ce que l’endormissement autonome ? Est-ce vraiment pour mon enfant ?
2. Méthode 1
3. Méthode 2
4. Méthode 3
Module 6 : Alimentation et sommeil : liens et recommandations
1. Introduction de l’alimentation solide
2. Quels sont les aliments qui sont à privilégier avant le couché
3. Le bon moment pour proposer le repas du soir
4. Dans quels cas stopper la prise alimentaire nocturne et comment ?
5. Dissocier le lait de l’endormissement
Module 7 : Le sommeil diurne (sieste)
1. Pourquoi le sommeil de jour est aussi important que le sommeil de nuit ?
2. Quel est la bonne routine pour une sieste ?
3. Siestes en Déplacement et en Voyage
4. Au secours ! Sieste loupé, que faire ?
Module 8 : L’éveil de ton bébé ou bambin
1. Équilibrer les activités et le repos
2. Qu’est ce qu’un temps d’éveil de qualité ?
3. Stimuler bébé, la limite avec la SUR-stimulation
4. Mes idées d’activités en fonction de l’âge
5. Un environnement sécurisé pour une bonne exploration
Module 9 : Les émotions de Bébé et de Maman
1. C’est quoi une émotion ?
2. L’importance de répondre aux besoins de bébé
3. Quels sont les types de pleurs d’un bébé ?
4. Faire face aux moments de peur et de stress quand on est maman
Module 10 : Maman, c'est pour TOI !
1. L’importance de prendre soin de toi
2. Comment lâcher-prise
3. Se comprendre et savoir se reposer efficacement
4. Exercices pratiques
BONUS COUPLE :
Chapitre 1 : Navigation émotionnelle en duo
- Identifier et comprendre les émotions
- Communication efficace : exprimer ses sentiments et besoins.
- Techniques de gestion du stress et des émotions pour chacun et en couple.
Chapitre 2 : Soutien mutuel, le pilier de la parentalité
- Définir les rôles : responsabilités partagées
- Renforcer le partenariat : techniques et activités pour maintenir la connexion.
- Gérer les désaccords : comment résoudre les conflits de manière constructive.
Chapitre 3 : Prévenir le "Baby Clash"
- Reconnaître les signes
- Équilibre dans le couple.
Chapitre 4 : La confiance parentale
- Développer des compétences parental
- Accepter l'imperfection